Es wird geschätzt, dass jedes Jahr mehr als 47 Millionen Menschen Massagen genießen. Und wenn Sie sich schon einmal eine gegönnt haben, wissen Sie, wie entspannend dies sein kann. Durch das Lösen von Verspannungen fühlen Sie sich wie ein neuer Mensch. Aber wussten Sie, dass es eine Möglichkeit gibt, das Massageerlebnis noch mehr zu steigern?
Durch Hinzufügen eines mit CBD angereicherten Öls oder einer Lotion können Sie die therapeutische Wirkung von CBD nutzen und Ihre typische Massage um ein Vielfaches verbessern. Egal, ob Sie Schwedisch-, Shiatsu-, Hot-Stone-, Tiefengewebe- oder Thai-Massage bevorzugen, Sie können CBD problemlos in jeden Massagestil integrieren.
Wenn Sie bereits eine regelmäßige Massagetherapie in Anspruch nehmen oder Ihre Selbstpflegeroutine für zu Hause verbessern möchten, kann eine CBD-Einreibung Ihnen helfen, sich besser zu fühlen.
Was ist eine CBD-Massagetherapie?
Die CBD-Massagetherapie beinhaltet die topische Anwendung einer Lotion oder eines Öls, das mit CBD infundiert ist. CBD, auch als Cannabidiol bekannt, ist eines von über 100 Cannabinoiden, die in Hanfpflanzen vorkommen und über das Endocannabinoid-System (ECS) mit Ihrem Körper interagieren.
Forscher lernen immer noch über das ECS, aber sie haben entdeckt, dass es verschiedene Funktionen im Körper beeinflusst, wie z.B. Gedächtnis, Schlaf, Stimmung, Mobilität und Stressmanagement. Im Gegensatz zu THC (Tetrahydrocannabinol) verursacht CBD keine psychoaktiven Wirkungen. Hanfprodukte dürfen gesetzlich nicht mehr als 0,3% THC enthalten, sodass Sie CBD nutzen können, ohne dabei das sogenannte „High“ Gefühl zu erleben.
Die CBD-Massage ist eine großartige Möglichkeit, CBD in Ihren Wellnessplan einzubauen. Es vereint eine Form der Selbstpflege, die sich bewährt hat und bietet Ihnen weiters die unzähligen Vorteile der Hanfpflanze.
Welche gesundheitlichen Vorteile bietet mir eine CBD-Massage?
Die Massagetherapie reicht Tausende von Jahren zurück und wurde von Zivilisationen in Indien, China, Ägypten und den alten Griechen und Römern praktiziert. Heutzutage stehen verschiedene Techniken und Massagetherapiestile zur Auswahl. Die schwedische Massage ist die beliebteste und die Grundlage für mehrere andere Therapien. Abhängig von Ihren Zielen oder Bedürfnissen möchten Sie vielleicht andere Arten von Massagen ausprobieren, wie z. B. Tiefengewebe-, Hot-Stone- oder eine Sportmassage. Hier ist eine kurze Auflistung der gängigsten Massagetherapien:
Schwedische Massage: Die schwedische Massage verwendet weniger Druck als andere Massagestile und umfasst sowohl lange als auch kurze Streichbewegungen mit leichtem bis mittlerem Druck. Eine schwedische Massage kann Schmerzen lindern, Ihren Blutdruck senken und Stress abbauen.
Tiefengewebsmassage: Tiefengewebsmassagen sind so, wie sie klingen. Ein Masseur verwendet langsame, feste Striche, um Schmerzen durch verspannte Muskeln zu lindern. Sie können auch Druck auf bestimmte Bereiche ausüben, um Muskelknoten zu lösen, die sich bilden, wenn Sie einen aktiven Lebensstil führen oder eine schlechte Körperhaltung haben.
Sportmassage: Während die Sportmassage hilft, die Muskeln zu entspannen, wird sie auch andere Weichteile wie Faszien, Sehnen und Bänder miteinbeziehen. Wenn Sie sportlich sind, kann eine Sportmassage dazu beitragen, Verletzungen vorzubeugen oder Sie bei der Erholung unterstützen, Ihre Leistung zu verbessern und Ungleichgewichte zu bewältigen, bevor diese zu einem Problem werden.
Hot-Stone-Massage: Bei einer Hot-Stone-Massage arbeitet der Masseur mit Basaltsteinen. Diese Steine werden in heißem Wasser erwärmt und an verschiedenen Stellen Ihres Körpers platziert, um Muskelverspannungen zu lösen und die Entspannung zu fördern. Ihr Therapeut kann zusätzlich zu einer schwedischen Massage heiße Steine verwenden oder mehrere Techniken aus den oben genannten Stilen kombinieren.
Abgesehen davon, dass sie ein angenehmes Erlebnis ist, unterstützen zahlreiche wissenschaftliche Studien die Massagetherapie als nützliches Instrument zur Schmerztherapie. Massagetherapie kann Ihnen Linderung von chronischen Schmerzen verschaffen, Stress und Angstzustände bewältigen, Ihre sportliche Leistung steigern, bei der Krebsbehandlung und Rehabilitation nach Gelenkersatzoperationen helfen.
Laut einer Studie des Buck Institute for Research in Bezug auf Anti-Aging haben Wissenschaftler entdeckt, dass Massagetherapie auch entzündungshemmend wirken kann. Basierend auf Gewebeproben von Sportlern gibt es Hinweise darauf, dass Massage Entzündungen reduziert und sogar das Wachstum von Mitochondrien in Ihren Muskeln fördert. (Ihre Mitochondrien sind die energieproduzierende Einheit in Ihren Zellen).
Auch Studien des University of Kentucky College of Pharmacy und des Journal of Clinical Medicine haben gezeigt, dass topische CBD-Anwendungen die entzündungshemmenden Vorteile einer regelmäßigen Massage intensivieren können. Während Forschung und klinische Studien mit CBD noch andauern, zeigen Hunderte von Erfahrungsberichten, wie Menschen CBD topisch anwenden.
Verbessern Sie Ihr Massageerlebnis
Stellen Sie sicher, dass Sie einen lizenzierten Massagetherapeuten wählen und überprüfen Sie, ob es für Sie in Ordnung ist, CBD-Massageöl oder -lotion zu Ihrem Termin mitzubringen.
Kaufen Sie bei der Auswahl Ihres CBD-Öls oder Ihrer CBD-Lotionen von Unternehmen, die seriös sind und bei denen die Inhaltsstoffe auf den Produkten klar ersichtlich ist.
Die CBD-Massage ist eine wunderbare Möglichkeit, die wohltuende Wirkung von CBD zu genießen und ein regelmäßiges Massageerlebnis noch entspannender und beruhigender zu machen. Und wenn Sie chronische Schmerzzustände behandeln oder einen aktiven Lebensstil führen, können regelmäßige CBD-Massagen eine lohnende Ergänzung Ihrer Wellness-Routine sein.
Während Sie CBD jederzeit mit Tinkturen, Drops oder Kapseln nutzen können, bietet Ihnen topisches CBD eine andere Möglichkeit, Ihren Körper zu unterstützen und auszugleichen. Mehrere Studien belegen die Vorteile der Massagetherapie, und mit zunehmender Popularität von CBD- und Hanfprodukten können wir mehr Beweise für die positiven Auswirkungen von CBD auf den menschlichen Körper erwarten.
